ⓒxteeener
유툽에서 발견한 쉽고 빠른 아침요리!
양이 꽤 푸짐해서 브런치로도 적당한 것 같음
미국 제품들이지만 한국에서도 충분히 구할 수 있고
나같이 아침에 밥먹으면 더부룩한 사람들이
부담없이 즐기기에 좋은 서양식 아침 레시피다.
무조건 중점은 뭐다? 쉽고 빠르고 간단한 것
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내가 고른 것은 무조건 쉽빠간!
스따뚜!
1 오트밀(이름안알려줌)
아몬드 브리즈/우유/두유 아무거나 상관없음
끓여주고, 오트밀도 같이 넣어줌.
걸죽해질 때까지 젓다가 그릇으로!
그 위에 슬라이스 한 과일들을 얹고
아마씨가루를 넣는다.
소금을 한 꼬집 같이 넣어준다.
시나몬도 뿌려줌. 끝!ㅋㅋㅋㅋㅋ
2 요거트 파르페
그릭요거트 바로 그릇에 투입
슬라이스 과일(키위, 라즈베리)들 투입
그래놀라(해바라기씨, 호박씨 베이스) 투입
아마씨가루 탈탈 뿌려줌
화룡점정으로 꿀을 휙휙 뿌려줌
끝 아 좋아 이렇게 불안쓰고 뚝딱뚝딱 넘좋아!!!!
3 브런치 샌드위치
베이글 오븐에 구워줌
베이글 한쪽 면엔 페퍼잭치즈(다른 일반 치즈로 대체가능) 얹음
아보카도, 토마도 챱챱 슬라이스
베이글 꺼내서 아보카도, 토마토 얹어줌
달걀 지단 만들고 사이에 시금치 넣어줌
아까 만든 베이글 위에 시금치 들어간 지단 얹어줌
끝 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4 프렌치토스트 샌드위치
홀그레인식빵 두장 준비
한장에는 피넛버터,
한장에는 포도잼(딸기잼)랑 크림치즈
발라주고 각각 반 접음
달걀+우유조금+바닐라조금 넣어서 섞어주고
아까 만든 식빵에 달걀물을 먹인 뒤에
프라이팬에 노릇노릇 구워낸다.
그 위에 과일 올리고 시럽 뿌려줌 끝
얘는 좀 양이 적을 거 가튼디?
사실은 이번에 혈육보러 해외가면서
아침은 적어도 해먹고 나가야
밖에서 굶은 이리 마냥 돌아댕기지 않을 거 같아서
외국에서 구할 수 있는 재료들 위주로 쉽고 빠르게
만들 수 있는 레시피 저장저장
가서 장도 봐야하는데 아 빨리 가고 싶다
댓글