Life/Health · 2018. 4. 24. 10:23
다이어트 초저열량식, (두부) 크림 새송이버섯 파스타
드라마 '파스타' 마지막화에서 서유경이 대타로 파스타를 만들게 되었는데 하필이면 파스타 면이 없어서 오징어를 면처럼 잘게 썰어 파스타를 대체했던장면이 어젯 밤 자기전에 생각이 났다. 그리고 동시에 냉장고에서 맛탱이가 갈까 말까한 새송이 버섯이 오징어랑 같은 하얀색이란것도 하필 그 때 생각이 났고!!! 또!!!! 나는 지금 급격하게 찐 뱃살때문에 다이어트중이니깐 그냥 아예 다이어트식으로 건강하게 먹자! 싶어서 저칼로리 + 포만감 + 영양!!! 그래서 만들어본 새송이 버섯 파스타!!!!!!!! 초 초 초 저열량식 되시겠다. 재료: 우유50ml , 다진마늘 조금, 두부100g(50~100g 정도), 양파나채소기호에맞게, 새송이버섯1개, 소고기(선택), 소금약간 파스타 면 대신 새송이를 면처럼 얇게 썰어준다. ..